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肥胖减或不减都会致不孕不孕也跟日常饮食相关0《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:01:06 阅读: 来源:注塑加工厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

电视上的女明星身材总是那么纤细窈窕,让很多女性为了瘦身趋之若鹜。但你可知道,身材胖瘦对女性生育可是大有影响。医学生育界认为,过度肥胖或纤瘦的女性,会因为体重因素无法正常排卵,导致不孕问题发生,其中极瘦意指BMI小于18,过度肥胖则是BMI大于30,若身材苗条亦介于健康范围内,没有造成内分泌失调,基本上不会影响生育功能。

肥胖减或不减都会导致不孕?

1、过度肥胖不利于怀孕

肥胖会破坏女性内分泌,也会阻碍排卵,还会引发各种健康问题,例如:高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育,并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

2、盲目减肥同样也会导致不孕症

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎减肥。

女性经常不喜欢自己有小肚子,这里的小肚子说准确点就是小腹位置。对女性来说有点小梦魇的小腹,对生育来说却可能是好事!

小腹微胖利于生育储备

妇科专家们认为20-30%的不孕不育,在西医看来是不明原因的,而从中医来说,则和心血不足、肾阳虚、肾气虚等有关,究其原因,不外乎三点:生活节奏紊乱,工作压力过大,饮食过于精细,太在意节食导致身材过于苗条。特别是女人如果皮下没有脂肪,就无法生成雌二醇,它是体内的天然雌激素,能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育,也是与生育息息相关的重要物质。小腹这里的皮下脂肪,至少要达到1~2厘米,也就是用手捏一下能捏起来,是生育起码的"营养储备"。

女性不孕也跟日常饮食有关

吃得过多:

许多女性为了生下健康宝宝,在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实,富含蛋白质的食物摄入过多,会影响女性受孕的成功率。据专家介绍,如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%,就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育,导致流产几率增加。另外,胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分,但妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜,否则容易引发不孕不育。

吃得过少:

现代女性中有很多人为追求窈窕身材,经常节食,从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,会使卵子的活力下降,或月经不正常,导致难以受孕。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期,脑也在快速发育,必须从母体获得各种充足的营养,而这些营养需要母体在孕前就进行储备,否则胎儿的早期发育会受到影响,如低体重儿几率增大或发育畸形。另外,孕前营养不足还会影响乳房发育,造成产后泌乳不足,影响母乳喂养。

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