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糖尿病患者的水果应如何选择【消息】

发布时间:2020-09-16 18:45:37 阅读: 来源:注塑加工厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部份主食,例如桔子、苹果等。但进食水果的同时,均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者,则应禁食瓜果。

传统医学认为,糖尿病是因多食甘甜瓜果所致,糖尿病病人不能吃水果。但是,现代医学在初步阐明了糖尿病的发病原因并采取各种方法控制糖尿病后认为,患者在血糖得到基本控制的情况下是允许吃水果。如果病情控制较好,可以食用含糖量在12%以下的水果,但一天的食用量以控制在100克以内为宜。

对因严重感染而无食欲的病人,还可以选择适当的水果来代替部份主食,例如桔子、苹果等。但进食水果的同时,均宜酌减主食的量。病情不稳定、血糖还未控制的患者,则应禁食瓜果。

水果的吃法也要讲究,不要在进餐后就马上吃,可在两餐之间或睡前进食。

患者应选低糖水果,内分泌专家和营养专家一致认为,糖尿病人选择水果最根本的原则,是控制人体每天摄入的总热量。

专家推荐柚子,鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分,体重超标者多吃还有减肥效果,但服药前后不要吃柚子或喝柚子汁,以免与药物产生作用。

其他还推荐每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括西瓜、柠檬、桃、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。

还应慎重食用每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、荔枝、芒果等。

每100克水果中含糖量高于20克的水果,如红枣、红果不宜食用。特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。

糖尿病人慎食酸奶,普通酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,糖尿病人不能食用。普通酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,糖尿病人不能食用。

现在市面上一些“无糖酸奶”用代糖品制作,使用最广的代糖品是阿斯巴甜,它的甜味接近蔗糖,甜度高因此用量少、热量低,除一些“供糖尿病人”食用的酸奶外,可乐、防止蛀牙的口香糖等,也利用阿斯巴甜作为甜味剂。

新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质,这些都是维持生命所不可缺少的物质,对维持正常生理功能,调节体液渗透压和酸碱度起重作用,又是机体许多酶及生物活性的组成部份。有人认为其中镁元素可改善胰岛素低抗的2型糖尿病人对胰岛素的反应性。适量进食水果有益于糖尿病的治疗。

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