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【消息】瘦大腿的最快运动四个方法让你变身美腿女王

发布时间:2021-01-06 15:34:30 阅读: 来源:注塑加工厂家

一、不翘二郎腿

OL有个非常不好的习惯,就是经常跷二郎腿,其实这是最致命的让腿变粗的坐姿,要想腿部纤细,一定要杜绝这个坏习惯,因为你在跷二郎腿的时候,腿部的血液循环受到阻碍,就会引起腿部水肿。最好是隔段时间做几下深蹲的动作,轻松达到瘦腿的目的。

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